↓

Running Comics

Diario Podistico a Fumetti / A Graphic Running Log by Andy War

Running Comics
Home Menu ↓
Skip to primary content
Skip to secondary content
  • HOME
  • Info
  • Training
  • Vigilia / Eve
  • Gare / Races
  • Mese / Month
  • Miscellanea
  • Rifondazione Podistica

Tag Archives: pm

Post navigation

← Older posts

Il futuro / The future

Posted on July 25, 2012 by Andy War avatar
Reply
Il futuro / The future

Mia figlia fa ginnastica, non atletica, ma sul finale le ho detto di fare un allungo, e me la sono vista allontanare con queste spalle dritte e stabili nonostante la falcata… - Warming up with my daughter Anna: have I seen … Continue reading →

Posted in Training | Tagged mari ermi, pm, progressione | Leave a reply

Gara in pista / On the track

Posted on July 4, 2012 by Andy War avatar
Reply
In pista / On the track

La mia prima gara in pista, se si esclude una partecipazione patetica ai Giochi della Gioventù. Si corre sul tardi allo stadio di Frascati, festival del mezzo fondo. Per la 5000 ci sono anche mio fratello e Roberto “Zed” Tufani, … Continue reading →

Posted in Gare / Races | Tagged 5000, frascati, pm | Leave a reply

Elicottero / Helicopter

Posted on September 21, 2011 by Andy War avatar
Reply
heli03

Walter, un compagno di squadra, è di stanza su una piattaforma petrolifera al largo delle coste africane. Per tenersi in forma si allena sul ponte di atterraggio dell’elicottero, un rettangolo 15×15 senza parapetto e a 40m di altezza. Per fare … Continue reading →

Posted in Training | Tagged giuseppina, pm, ripetute, walter serra | Leave a reply

Ponti su ponti / Bridge on a bridge

Posted on September 15, 2011 by Andy War avatar
Reply
runlog110915

La ciclabile della Magliana offre uno spaccato di degrado indescrivibile. Io la intercetto all’altezza di Vicolo dei Grottoni proseguendola verso sud. Si costeggia il quartiere della Magliana con vista su edifici abbandonati e depositi di materiale ferroso, poi si attraversa … Continue reading →

Posted in Training | Tagged ciclabile, FL, magliana, pm | Leave a reply

Gara del solstizio / Solstice race

Posted on June 22, 2011 by Andy War avatar
Reply

L’Atletica Collatina ha organizzato la sesta edizione della gara del Solstizio (4° Memorial Alfonso Tordi), 5km nel parco di Villa Gordiani al Prenestino. Nella vignetta il post gara, con il sole che tramonta dietro le rovine. – “Solstice race”, 5km … Continue reading →

Posted in Gare / Races | Tagged atletica collatina, pm, solstizio, villa gordiani | Leave a reply

Darsi un obbiettivo / Have a goal

Posted on June 10, 2011 by Andy War avatar
Reply

Ultimo allenamento prima del trail di Vallinfreda. In generale mi sembra di girare un po’ a vuoto, avevo alte ambizioni che però non riesco a concretizzare. Limiti fisici? Mancanza di metodo? – I feel like the hamster on the trade … Continue reading →

Posted in Training, Vigilia / Eve | Tagged genieri, pm, variata | Leave a reply

Totti!

Posted on June 8, 2011 by Andy War avatar
Reply

La bimba in passeggino era convinta, il fratellino ha tentennato, ma poi è stato categorico, non tutti sono Totti… - Little sister was convinced that I was the famous football player. To her, Totti is just a running man in shorts. … Continue reading →

Posted in Training | Tagged giuseppina, lungo, pm, totti | Leave a reply

Spingere con le braccia / Push with your arms

Posted on June 6, 2011 by Andy War avatar
Reply

L’uso delle braccia è importante, a me riesce poche volte, per esempio durante gli scatti in salita. Oggi ha funzionato solo in alcuni momenti in cui andavo più veloce. La sensazione è fantastica, in effetti sembra che qualcuno ti stia … Continue reading →

Posted in Training | Tagged giuseppina, pm, ripetute | Leave a reply

Post Training Depression

Posted on May 27, 2011 by Andy War avatar
Reply

Il calo delle endorfine si fa sentire soprattutto in giornate calde come queste. Mia figlia combatte la sindrome come descritto nella vignetta! – Post Training Depression is a syndrome you can fight eating big blocks of chocolate. PM via dei … Continue reading →

Posted in Training | Tagged genieri, pm, ripetute | Leave a reply

Crazy Horse

Posted on May 26, 2011 by Andy War avatar
1

Cavallo Pazzo è il blogger di Running4Passion, un Run Log molto divertente. Ultimamente ha avuto un infortunio impattando con un motorino! - Crazy Horse feeds a nice running log. Lately he got injured crashing against a motor bike. PM Villa Giuseppina. 7km … Continue reading →

Posted in Training | Tagged giuseppina, media, pm | 1 Reply

Post navigation

← Older posts
Creative Commons LicenseContent of this site is licensed under a Creative Commons Attribution - Non commercial 3.0 Unported license - 2012. Proudly powered by WordPress  Weaver II by WP Weaver
↑
loading Cancel
Post was not sent - check your email addresses!
Email check failed, please try again
Sorry, your blog cannot share posts by email.