It’s about an year and a half that I started running a bit seriously. It’ s important to have a log of all of your trainings, so to check improvements or setbacks. I started making sketches for all my trainings, recording highlights of the day or just physical feelings. Click here to see my Graphic Running Log, also posted at Rifondazione Podistica‘s website. – E’ da circa un anno e mezzo che ho cominciato a correre un po’ sul serio. E’ importante fare un diario di tutti gli allenamenti, in modo da verificare miglioramenti e passi indietro. Ho cominciato a disegnare vignette per tutti i miei allenamenti, immortalando i fatti del giorno o semplicemente sensazioni fisiche. Cliccare qui per vedere il mio Graphic Running Log, pubblicato anche sul sito di Rifondazione Podistica.